悩み解決

あなたの大事な人がうつ病だとわかった場合、どう対処しますか。はじめにするべきことは休養を進めることです。応援してあげることは必要ですが、「頑張れ」という言葉はタブーなので決して言わないでください。頑張れないのがうつの症状です。やさしく広い心で見守ってあげましょう。更に、あなた自身が負担を感じすぎないようにしなくてはなりません。うつの症状をあまり真正面から受け止めてしまっては、あなたがうつの症状を発症してしまうことにもなりかねません。そうなってしまっては元も子もありません。残念ながらうつの症状は急速に治るということはありません。ゆっくりあせらず治していきましょう。